Танцевальный класс Dance Mix
 
- это фитнес программа, включающая в себя   элементы фитнеса с использованием разнообразной хореографии. Для таких занятий нет никаких рамок и ограничений. Любой желающий и в любом возрасте, под любую музыку на занятиях сможет воплощать эмоции в танце, научится импровизировать и самовыражаться. Главное – это желание!
Современные танцы - это самые разнообразные стили, которые подчас смешиваются, создавая нечто новое и неожиданное. Сам танец, безусловно, можно отнести к сфере удовольствия, для тех, кто любит танцевать. Однако, по своей физической нагрузке такие занятия, не уступают многим фитнес направлениям, поскольку обеспечивают эффективную работу различных групп мышц в купе с позитивным настроением и огромным зарядом положительных эмоций.
Многое зависит от темперамента личности. Кто-то готов проводить часы в тренажёрном зале, и не считает успешной тренировку, если не сошло семь потов, а кому-то больше подходит плавный и вдумчивый цигун или неспешные асаны йоги. Мы предлагаем танцы как фитнес, энергичный данс-микс, цель которого –  дать телу хорошую физическую нагрузку, поднять настроение заводной музыкой и при первой возможности оказавшись на танцполе не растеряться.
Занятия, как правило, состоят из разминки, упражнений на укрепление мускулатуры и выносливости,  разучивания отдельных элементов и связок различных танцевальных направлений и современной пластики, стретчинга.
DanceMix поможет Вам развить музыкальность, чувство ритма, координацию движения. Так же у Вас появится прекрасная возможность раскрепоститься, стать более гибким и пластичным, укрепить мышцы, приобрести хорошую осанку и красивую походку, научится владеть своим телом, уверенно себя чувствовать и улучшить свое настроение! Здесь вы можете найти знакомых, друзей, сторонников и просто хороших людей. Помимо отличной техники движений и позитивного настроения, на занятиях DanceMix в нашем клубе, Вы получаете самое главное - внимание к каждому клиенту и индивидуальный подход!

Филиалы, на которых проводятся занятия: